Lurer.com — Բնության մեջ կան մի շարք սննդամթերքներ, որոնք հայտնի են իրենց հակաբակտերիալ, հակասնկային և հակաբորբոքային ազդեցությամբ։ Թեև դրանք չեն կարող փոխարինել դեղորայքային բուժմանը, սակայն ճիշտ օգտագործման դեպքում կարող են զգալիորեն նպաստել օրգանիզմի պաշտպանական ուժերի ամրապնդմանն ու ընդհանուր դիմադրողականության բարձրացմանը։
Սխտորը հաճախ են անվանում բնական հակաբիոտիկ, քանի որ այն պարունակում է ալիցին՝ հզոր հակամանրէային միացություն, որն օգնում է օրգանիզմին պայքարել որոշակի տեսակի բակտերիաների և սնկերի դեմ։ Մյուս կողմից, չմշակված մեղրը վաղուց է գնահատվում իր հակաբակտերիալ հատկությունների համար, ինչը թույլ է տալիս այն արդյունավետ կերպով կիրառել թե՛ վերքերի ապաքինման, թե՛ կոկորդի ցավը մեղմելու համար։
Կոճապղպեղն ու քրքումը ևս պակաս կարևոր չեն այս հարցում։ Կոճապղպեղը հարուստ է կենսաակտիվ նյութերով, որոնք նվազեցնում են բորբոքումը, իսկ քրքումի մեջ առկա կուրկումինը հզոր հակաօքսիդանտ է, որը նպաստում է օրգանիզմի ներքին պաշտպանական մեխանիզմների ակտիվացմանը։
Սոխը և լոռամրգին նույնպես իրենց ուրույն տեղն ունեն առողջարար սննդակարգում։ Սոխը հարուստ է իմունային համակարգին աջակցող ֆլավոնոիդներով, իսկ լոռամրգին՝ իր յուրահատուկ բաղադրությամբ, դժվարացնում է վնասակար բակտերիաների կպչելը միզուղիների պատերին։
Իհարկե, վիտամին C-ով հարուստ մրգերն էլ են կարևոր։ Դրանք օգնում են իմունային համակարգին առավել արդյունավետ պայքարել վարակների դեմ։ Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ լուրջ վարակների դեպքում ինքնաբուժումը վտանգավոր է։ Ցանկացած հակաբիոտիկի կիրառում պետք է լինի բացառապես բժշկի ցուցումով։
